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Cardápio Saudável

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  • Serve : 2 pessoas
  • Cozimento : 15 Min

Polpetone Recheado com Queijo

  • Rendimento : 4
  • Serve : 4 pessoas
  • Cozimento : 30 Min

Bife a Cavalo com Provoleta

  • Rendimento : 1 peça
  • Serve : 4 pessoas
  • Cozimento : 20 Min

T-Bone com Fraldinha na Frigideira

  • Rendimento : 1 porção
  • Serve : 3 pessoas
  • Cozimento : 5 Min

Farofa de Bacon com Pimenta Verde

  • Rendimento : 2 postas
  • Serve : 2 pessoas
  • Cozimento : 15 Min

Salmão com Avocado e Wasabi

  • Rendimento : 3 Porções
  • Serve : 3 pessoas
  • Cozimento : 20 Min

Entrecôte com Mostarda Dijon

  • Rendimento : 1 Wok
  • Serve : 3 pessoas
  • Cozimento : 25 Min

Legumes Glaceados

  • Rendimento : 1 porção
  • Serve : 1 pessoa
  • Cozimento : 15 Min

Linguado com Crosta de Amêndoas e Limão Siciliano

  • Rendimento : 500g
  • Serve : 3 pessoas
  • Cozimento : 40 Min

Paçoca de Pinhão

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🥩🥦🥗#keto #cetogenica #ketogenic 🥩🥦🥗#keto #cetogenica #ketogenic
Prepare um mignon ao vinho tinto irresistível e s Prepare um mignon ao vinho tinto irresistível e surpreenda no jantar! 🍷👌 Suculento, saboroso e super fácil de fazer! 😋👨‍🍳#mignon #molho #vinhotinto #redwinesauce
Farfalle à carbonara — cremoso, rápido e irres Farfalle à carbonara — cremoso, rápido e irresistível. Poucos ingredientes, muito sabor. 🍝✨ ▫️ Pronto em minutos ▫️ Receita clássica com um toque especial#carbonara #farfalle #comidaitaliana #pastalover l #comidadeverdade
🇫🇷 Filet au poivre#comidafrancesa #cousine 🇫🇷 Filet au poivre#comidafrancesa #cousine #poivre
🍅🇮🇹Hoje saiu um polpetone rapidão com mo 🍅🇮🇹Hoje saiu um polpetone rapidão com molho de tomate rústico, pra estrear minha panela de ferro nova — presente de aniversário da @nenapeixoto .Chegou quase um mês depois, graças à agilidade dos Correios 😌… Mas a panela tá mais que aprovada! 👏🔥#polpetone #comidaitaliana
🍳 BIFE A CAVALO com provoleta e tomatinhos no a 🍳 BIFE A CAVALO com provoleta e tomatinhos no alho e tomilho ✏️Ingredientes ▫️ 800g de alcatra (ou a carne que preferir)
▫️ 1 provolone inteiro
▫️ 1 cx tomate cereja
▫️ 5 dentes de alho + tomilho fresco
▫️ 4 ovos
▫️ Azeite, sal e pimenta✏️Modo de preparo 1. Tempere os bifes e grelhe rapidamente com azeite. 2. Adicione tomates, alho e tomilho. Reserve o bife. 3. Cozinhe os tomates até amolecerem. 4. Doure o provolone dos dois lados. 5. Frite os ovos no azeite. 6. Monte o prato: carne + queijo + tomate + ovo por cima. 🔥 Prato simples com alma de boteco e toque gourmet!
Me conta se curte essa combinação 👇#bifeacavalo #receita #provoleta #bife
🥩T-Bone com Fraldinha na Frigideira▫️ Co 🥩T-Bone com Fraldinha na Frigideira▫️ Como fazer T-Bone com fraldinha suculento, com crosta perfeita e sem erro? ▫️ Tem técnica, tem manteiga e tem frigideira de inox! 📲 O passo a passo está no blog — vai lá conferir!https://cardapiosaudavel.com.br/receita/t-bone-com-fraldinha-na-frigideira/#tbone #steak #receita #carne
🥓 Farofa de Bacon com Pimenta VerdeUm clássi 🥓 Farofa de Bacon com Pimenta VerdeUm clássico brasileiro com toque especial de pimenta! Vai bem com feijão, churrasco ou só ela mesma 😋Ingredientes ▫️200g de farinha de mandioca
▫️100g de bacon em cubos ▫️1 col. sopa de manteiga
▫️1 col. sopa de pimenta verde (usei em conserva)Modo de preparo ▫️Frite o bacon até dourar 🥓 ▫️Junte a pimenta verde (ou outra de sua preferência)🌶️ ▫️Acrescente a manteiga e abaixe o fogo 🔥 ▫️Finalize com a farinha e mexa bem!💡 Dica: Farofa boa é úmida! O segredo é a gordura — use manteiga, bacon ou azeite de oliva. 🍽️ Aqui combinou com feijão e linguiça Blumenau, ficou top!📲 A receita completa, com história e curiosidades das farinhas do Brasil, tá no blog:
 👉 cardapiosaudavel.com.br#bacon #receita #farofa #pimenta #poivre
▫️Salmão grelhado + guacamole de avocado Um t ▫️Salmão grelhado + guacamole de avocado Um toque especial: molho de wasabi com mel e shoyu.Ingredientes para o guacamole * 2 avocados ou 1 abacate * 2 tomates médios * 1 pimentão amarelo * 1 maço de coentro fresco * Suco de 1/2 limão * Sal e pimenta-do-reino a gosto * 1 cebola roxa (opcional)Molho de wasabi * 2 colheres de chá de mel * 50 ml de shoyu * 1 colher de chá de wasabiSalmão * 2 pedaços de salmão * Sal e pimenta-do-reino a gosto * Manteiga ghee (ou azeite) para grelharModo de preparo Guacamole 1. Primeiramente parta os avocados ao meio e pique em pedaços grandes. 2. Em seguida pique os tomates, o coentro e o pimentão. 3. Esprema o limão e misture tudo em um bowl. 4. Logo depois tempere com sal e pimenta a gosto.Salmão 1. Seque bem o salmão com papel toalha. 2. Tempere com sal e pimenta. 3. Aqueça uma frigideira (ou saltese) com manteiga ou azeite. 4. Grelhe o salmão até formar crosta dos dois lados. 5. Adicione brócolis para guarnição, se desejar. 6. Reserve tudo aquecido.Molho de wasabi 1. Na mesma frigideira do salmão, adicione o mel, o wasabi e o shoyu. 2. Mexa rapidamente e desligue o fogo para evitar que queime. 3. O molho engrossa com facilidade, então misture até o ponto desejado.Receita completa: https://cardapiosaudavel.com.br/receita/salmao-com-avocado-wasabi/#receita #salmao #wasabi #salmon #recipe
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